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Maintien en Forme

Pratique de la GYMNASTIQUE D'ENTRETIEN, du STRETCHING, du RENFORCEMENT MUSCULAIRE, des ÉTIREMENTS et de la RELAXATION.

Recherche du « bien-être et mieux vivre » et non de la performance.

Tout public (ados, adultes, seniors).

Accessoires mis à disposition :
steps, ballons, bâtons, élastiques, barres lestées...

Entraînements, de mi-septembre à mi-juin :
- le lundi de 19h15 à 20h15 : Zumba au GYMNASE
- le mardi de 19h15 à 20h15 ; Renforcement musculaire à PETIT BOIS
- le mardi de 20h15 à 21h15 : Step-cardio au GYMNASE
- le jeudi de 15h15 à 16h15 : Maintien en forme à PETIT BOIS
- le samedi de 10h45 à 11h45 : Renforcement musculaire à PETIT BOIS - le samedi à 13h30 (4/7 ans) et à 14 h30 (8/11 ans) : Danse enfants à PETIT BOIS                                                                                                          

Renseignements :
Claudette CANTAT : 06 20 51 51 26
Email : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Isabelle DAUVILAIRE : 04 70 02 08 37